专家警示：孕期是影响孩子日后身高的关键时期，孕妈妈们需要警惕可能对其造成不良影响的因素。许多先天性疾病，如身材矮小，往往源于母亲孕期对自身健康的忽视。这些疾病不仅会影响孩子的生长发育，还可能导致其他健康问题。
孕期不慎，如病毒感染和营养不良，可能会导致胎儿宫内发育迟缓，从而影响孩子未来的身高。因此，孕妇在孕期应尽量保持饮食均衡，尽管有些孕妇在怀孕初期可能会出现严重的妊娠反应，不愿进食，但即使只是少量进食，也能补充一些必要的营养。
同时，有些女性在怀孕前就存在挑食或减肥导致营养不均衡的问题，这也会影响孩子的健康。因此，孕妇应尽早摒弃不健康的饮食习惯，尽量扩大食物种类，多吃深绿色蔬菜和富含锌的海产品。
身材矮小的孩子中，有很大一部分是由生长激素缺乏症引起的，这与异常分娩如臀位产、足先露等有关。这些异位分娩方式容易导致垂体损伤，使孩子矮小的比例增加。因此，孕妇应定期进行产前检查，及时发现胎位异常，并在医生的指导下采取相应措施，如选择剖腹产。
孩子出生后，父母需要保证其合理营养，营养不良会导致身高增长缓慢，而肥胖也会影响生长激素的分泌，导致身高达不到理想值。因此，父母需要密切关注孩子的身高变化，定期测量身高，了解孩子的生长速度。孩子的每一个变化，都应被记录在案。
如果发现孩子的生长速度明显慢于同龄孩子，应尽早就诊。如果孩子被确诊为生长激素缺乏症，应及时治疗，以尽可能避免其身高受到影响。
最后，专家特别提醒父母，市场上许多“增高”制剂，实际上是一些普通的雄激素类药物，虽然能在短期内促进生长，但会使骨骺闭合年龄提前，反而阻碍了增高。这是“饮鸩止渴”的做法，是绝不可取的。
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