广州代妈价格表多少钱_怀双胞胎如何防止早产

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怀双胞胎对于每一个孕妇来说都是非常幸运非常高兴的事情,怀孕后女性在注意护理好身体,而怀双胞胎的女性更是如此。在孕期要注意各种的检查,另外还要做好预防早产的工作,一起来看下怀双胞胎如何防止早产?


首先,要保持好心情,不要有心理和精神上的压力,与家人和睦相处,避免抑郁。每天都有好的心情,可以让孕妇的身体健康,也可以为宝宝提供更好的成长环境。


另外,饮食方面也要注意,要避免吃会引起宫缩的食物。在吃一些特殊的食物前,最好是要先查看一下,另外生冷,或者是刺进性的食物,最好的是少吃。


然后,还要注意选择正确的睡觉姿势,孕妇晚上睡觉时应左侧卧,不要长时间仰卧,否则容易影响宝宝的血液供应。当然如果一直躺在左侧,孕妇肯定会不舒服,可以偶尔换到右侧或仰卧,但时间不太长,一般半小时后应该换回左侧。


最后,怀孕后期,避免攀爬和过多的步行,但不应经常卧床休息,如果长时间的躺在床上,下肢和盆腔容易形成静脉血栓,而躺在床上,血液循环减慢,胎儿宫内供血也不利。每天要适当进行走动,也有利于宝宝的生产。