怀孕不能吃羊肉是真的吗

怀孕不能吃羊肉不是真的。

另外，羊肉和谷类食品搭配食用可以发挥蛋白质的互补作用，更能发挥彼此的营养。

孕期由于胎儿的生长发育，母体对各种营养素的需求增多，所以要注意饮食多样化，牛、羊肉和日常所吃的水果和蔬菜都无需禁忌。没有不好的食物，只有不注意营养均衡。不过羊肉中有脂肪，不建议食用过多，否则易引起肥胖、高脂血症、巨大儿等情况。