合法怀孕机构00年，怀孕大概费用
若是代孕前你始终是安康的饮食，那么怀孕后你只须要正在饮食上稍做调剂去保障怀孕所
找个代孕女人怀孕多少钱
需的一些特殊的养分。依据饮食协会(ADA)的发起，怀孕的妇女只须要比代孕前增长约天天300卡的热借腹生子正规机构
人工怀孕多少钱
若是代孕前你始终是安康的饮食，那么怀孕后你只须要正在饮食上稍做调剂去保障怀孕所需的一些特殊的养分。依据饮食协会(ADA)的发起，怀孕的妇女只须要比代孕前增长约天天300卡的热量。ADA推举代妊妇逐日须要 取500到700卡热量，这些热量该当源自于一份变更多样的食谱。
可是孕代孕妈妈们究竟须要吃甚么比须要吃几紧张得多。一名怀孕的妇女须要 取比怀孕前更多的维生素、矿物质跟别的养分。为了取得充足的养分，代妊妇天天须要吃复合维生素跟四大类根本品种的食品包罗：
生果跟蔬菜：
怀孕代孕妈妈须要天天食用7种或更多的生果跟蔬菜(例如3种生果跟四种蔬菜)。
生果跟蔬菜富含纤维素、维生素跟矿物质。此中的维生素C有助于你跟你的怀孕代孕宝宝的牙龈跟别的组织的安康。借有助于伤口的愈合跟铁质的接收。含有维生素C的生果跟蔬菜包罗：草莓、瓜类、柑桔、番木瓜、西红柿、辣椒、绿叶蔬菜、甘蓝跟花椰菜。生果跟蔬菜借能增补纤维素跟矿物质，供给能量。此外，深绿色的熟菜含有维生素A、铁跟叶酸。
齐谷物或强化的面包/谷物食物
怀孕代孕妈妈须要天天食用6到
个人找自然代妈
9份全谷食物。供卵代生费用p>齐谷物或强化食品包罗：面包、米饭、意大利面条、早饭包等，含有铁、维生素B、矿物质跟纤维素。某些谷物食物借含有逐日须要00%的叶酸，叶酸能防备神经管畸形。正在代孕期食用以上食物是很紧张的。
奶类产物
怀孕代孕妈妈须要天天食用4份或更多的低脂或脱脂的奶制品。如：牛奶、酸奶、奶酪或其他奶制品。
奶制品可能供给给你跟怀孕代孕宝宝骨骼跟牙齿强健需地钙质，同时也是维生素A 跟 D ，蛋白质跟 B 维生素的紧张起源。维生素A能增进发展，抵御熏染跟保持视觉所必须。怀孕代孕妈妈逐日须要000毫克钙，若是你借没到8岁，天天要须要300毫克钙。
试着吃低脂的或许脱脂肪奶制品去降低你的脂肪 取量。钙的其他起源包罗：深绿色的绿叶蔬菜、干燥的豆子跟豌豆、坚果类跟豆腐。若是你不克不及耐受乳糖或不克不及消化奶制品，你仍可以取得充足的钙质。这里有一些低乳糖的或产物可以采取。正在某些环境下，大夫会推举服用补钙的药物。
蛋白质：
怀孕代孕妈妈跟她的怀孕代孕宝宝比未孕代孕女性天天要多0克蛋白质的需要量。代孕期的妇女逐日须要食入60克蛋白质。
两到三份到3盎司(57克-85克)的烹制好的瘦肉、鱼跟去皮的禽类。或是两份或更多些的盎司(约30克)的约露60克蛋白质的熟肉。鸡蛋、坚果、豆类也是很好的蛋白质起源。
不要吃生的或短熟地肉跟鱼。这些会让你抱病并对代孕胎儿造成危害。代妊妇也不要吃熟食店里的午餐肉。
蛋白质是构成肌肉、组织、酶、激素跟抗体的根本物资。富含蛋白质的食品中也含有大批的B族维生素跟铁。