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怀孕上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然怀孕上火来水最好蔬菜也不克不及疏忽，好比：芹菜、西红柿等。
由于怀孕吃水果蔬菜可无效的防备上火。罕见无效防备上火的食品有下列几种：
黄瓜：天天吃1到2根黄瓜，也可以帮助降火，青橄榄沏茶，对降火也很有资助。
火龙果：含有丰硕的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，关于怀孕上火有益处。
苦瓜：无论是凉拌、炒仍是煲汤，只有能把苦瓜做得熟且不失“青色”，皆能到达“来水”的目标。
梨：来水功能被各人所公认，把梨切片放入烧开的滚水中，略微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子跟汤皆喝下去，存在降火、清热、解毒的功用。
草莓：草莓岂但好吃，另有药用价值。西医认为它有“来水”功能，能清暑、解热、除烦。怀孕上火的时间可适量吃一些，可是不要太多。
西瓜：西瓜性凉，吃了不会惹起“上火”、心烦，并且含有丰硕钾盐，能填补人体大批形成的体内钾盐缺乏。但留神西瓜放入冰箱不要跨越3个小时。
西红柿：只管一年四季皆可见，但西红柿正在夏季最多，最甜，养分也最丰硕。它一样可以为怀孕来水。
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