周末的时候有个姐妹儿问我：“哎，小宇妈妈，你说有必要给代孕代孕宝宝补DHA吗？我看有几个代代怀孕的朋友都在吃，那么贵，有点不舍得呢？”。
先来解答上面这个姐妹的疑问，DHA对代孕代孕胎儿及婴幼儿来说是非常重要的营养素，重要到世界卫生组织和美国FDA还有中国膳食营养都武汉代孕武汉代孕建议武汉代武汉代孕妇及哺乳期妈妈补充，下面具体来讲讲↓↓
国内外的众多研究已证明DHA 在多方面都具有优越的生理调节功能：DHA 为大脑皮层及视网膜的重要成分，能促进婴幼儿脑部及视力的发育。
美国《临床营养学杂志》曾报道，代孕代孕婴儿在进食强化DHA 的食品5 2 周后，视觉灵敏度明显提高；英国著名医学杂志《柳叶刀》研究指出，DHA 对婴幼儿神经细胞发育非常重要，摄入DHA 不足会导致学习能力下降[1]。
其实从胚胎发育到6岁期间，婴幼儿（代孕代孕胎儿）最关键的是大脑的发育和骨骼的发育。这两个发育是最关键，也是不可逆的。婴幼儿大脑神经每个2.5万个神经触体，每个神经触体上又有不同的神经系统。如果他的大脑的营养（DHA）供给不足，造成大脑发育不完善，那么，将导致你的小孩以后的聪明程度不够。
如果DHA严重缺乏，很可能由于大脑营养不够而引发癫痫。其实癫痫病人基本是由于大脑神经发育迟缓，或者不足引起的，即大脑营养的缺乏。
DHA属于n-3多不饱和脂肪酸，这种多不饱和脂肪酸可以从食物中获取，也可以在人体内合成，但是幼小的胎代孕代孕宝宝并不具备这种合成能力，而且成年人的合成效率和合成速度也非常非常低。
通过食用含α-亚麻酸的食物，如坚果类核桃、花生，植物油如花生油、豆油等也可以转化少量的DHA，但α-亚麻酸转化成DHA比率不到1%，而按照按照代孕代孕婴儿每天的发育的需要量，武汉代武汉代孕妇每天至少要补充300毫升的DHA。
所以每天至少要吃一两斤左右山核桃才能够补充每天需要的DHA！！而且！相比核桃所带来的少量DHA脂肪则更多，所以说，指望通过吃核桃来补DHA是不科学的。
孕妈妈可以多吃一些含DHA的食物，也可以适当补充DHA营养品。
1、多吃鱼类，尤其是海鱼含有丰富的DHA，但要注意吃含汞量少的鱼类，才比较安全，具体了解可戳法澜秀支招：吃鱼最给代孕代孕宝宝补DHA！这3种鱼DHA高又低汞简单好做！
2、DHA补充剂，市场上一些DHA补充剂很好的解决了饮食不均衡导致摄取不足的问题，食用起来也很方便。
3、DHA和蛋白质一起补充。
孕妈妈在吃含DHA的类营养品时，应在吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品时服用，或干脆同牛奶或豆浆同服之，这样吸收才充分，才不会浪费DHA。
国内鱼油DHA：国内生产厂家为降低成本，多采用沿海鱼提取DHA，我国某些沿海区域重金属污染严重，重金属、水银、PCB等严重超标，产品品质根本无法保障。
海藻油：人工捕捞海藻的产量很低，因此提取海藻油的藻类是通过发酵器皿培养、繁殖，而非天然，存在转基因风险。
涵宇妈妈武汉代孕武汉代孕建议最好选择国外无污染海域鱼类提取的DHA，无污染，非转基因，较为安全。
国内鱼油DHA：市面上多数DHA产品每一粒DHA胶囊中，DHA含量不超过200mg，无法满足每日所需，妈妈们吃进嘴里的多数是甘油、纯化水等无效的填充剂；
海藻油：存在大量的豆蔻酸、月桂酸，这些有害物质的含量高达22%，豆蔻酸与月桂酸，均是一种饱和脂肪，消极饮食因子，会导致胆固醇水平升高。
涵宇妈妈武汉代孕武汉代孕建议选择在安全范围内含量较高的DHA鱼油补充剂，能满足妈妈和胎代孕代孕宝宝的双份需求，且无添加物，适合武汉代武汉代孕妇服用的产品。
除了以上2条，大家也要学会透过现象看本质，你们可以透过胶囊来看里面液体的澄清度。一般来说，比较纯正的DHA是清澈透明的油状液体，如果说液体是比较浑浊的，那就说明纯度较低了，最好不要选择。