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即便正在事情中，并没有觉得疲惫，也要稍稍苏息，哪怕是苏息5分钟、10分钟也好。前提容许的话，要到室外或阳台、屋顶上去呼吸新鲜空气，举止一下躯体。
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做事务性事情的人，如话务员、打字员，长时间连结统一姿态，简单觉得疲惫，要不断天转变姿式，伸伸四肢，以消除疲惫。
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长时间正在椅子上坐着事情的人，要正在脚下垫一个小台子，举高足的地位，防备水肿。
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怀胎初期尿频，总想上茅厕，不要果正在事情便忍着没有来茅厕，那对身体欠好，该当觉得有尿便来茅厕。
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跟着广州代孕胎儿的生长，母体的血液循环减轻。是以，俄然站起、向高处伸手放器材或拿器材，会产生目炫或脑缺血，简单跌倒，以是要留神所有行为皆应采用慢动作。
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妊妇必需晒太阳
晒太阳对妊妇很紧张，由于人体内的维生素D是皮肤经紫外线的映照分解的。妊妇如缺乏维生素D，不只会给妊妇带来严峻的安康问题，并且会影响广州代孕胎儿的畸形发育。
一般来说，妊妇天天正在室外晒太阳半小时摆布，皮肤天生的维生素D便可知足妊妇的生理需要。妊妇晒太阳，最好取舍正在上午或午后，要避开正午的太阳以避免晒伤皮肤。正在阳台上晒太阳也可以，但必需翻开玻璃窗，由于紫外线的波长较短，不克不及透过平凡玻璃。
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