泛泛喜欢喝可乐及饮料的人,一旦有身之后,最好是能够稍加控制。因为过多的糖分,不单对身体欠好,并且还会降低食欲。
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即使是喝果汁,也最好以百分之百的纯果汁为主。本身调制果汁不单营养富厚,并且味道又好,所以不妨多操作果汁机调制新鲜果汁。
便宜饮料5则
酸梅汤
乌梅100克,红糖500克,水1500克共上火煮,下火后滤去渣滓,冷却后饮用。
菊花饮
白菊花、绿茶各3克,开水泡后当茶饮。此饮微寒,脾胃虚寒者慎用。
杏仁饮
取30个杏核敲碎,连壳一起放在锅中煮15分钟,去渣,加牛奶、蜂蜜饮用。
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薄荷茶
买薄荷叶少许,用滚水泡开,加白糖,食品网为食品行业的领航者,突入煮好的绿豆汤中。
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如暑热,可放冰块。可可奶
可可粉50克,加水250克,糖适量,煮沸,用微火再煮5分钟,突入250克热牛奶中即可。
家庭制做饮料,该当天饮用,不要留宿。广州代孕地址,权威专家助孕,减少对不孕女性的伤害。
参考资料
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