在谈到“大姨妈”这个词时，许多女性会感到特别烦恼痛苦。每个月当她们来月经时，都会有流血、头晕的情况，少数的女性朋友还会出现痛经的症状。但是如果有一天月经不再来，那么女性也很烦恼痛苦。
绝经期是女性的生理现象，当女性的患卵巢卵泡不受促性腺激素刺激时，这表明卵巢的功能正在下降，通常这种症状是女性月经开始停止的标志。
绝经后身体会有什么变化？
脱发
许多女性在绝经期时开始脱发，这是因为女性卵巢的衰退导致体内雌激素过少。许多人可能不知道头发的营养实际上需要雌激素，如果激素分泌过少，头发会长时间不会得到营养，头发也会过于脆弱。轻轻拉动时会脱落大量的头发，或者会出现很多脱发的情况。
生殖器萎缩
当女性处于绝经期时，会逐渐开始缩小生殖道。这种情况将随着年龄的增长开始加重，这种萎缩的变化会持续一生。例如还会可能发生乳房下垂、阴道粘膜变薄和分泌物减少的迹象。因为阴道收缩，会导致对细菌的阻力变弱。此时，特别容易发生细菌入侵的情况，容易患上阴道炎和细菌引起的尿路感染。
肥胖
这个时期的身体无法很好地控制体内脂肪的比例。除此只外，女性通常因为绝经期间的疼痛或异常而不想活动，而且运动量往往跟不上。结果，脂肪不能被很好地消耗，这导致女性在短时间内出现肥胖的情况。
当女性处于绝经期时，由于分泌物的减少，男性和女性在同房时会有一些痛苦，这往往导致同房的失败。许多女性觉得自己已经失去同房间的资格，这是真的吗？
事实上，绝经后女性可以同房。如果分泌物太少，可以考虑使用润滑剂。女性仍然具有同房的权利，同房的女性不仅补会影响她们的健康，还会提高身体的免疫力，缓解压力，能使睡眠质量提高，更有利于女性的长寿。
绝经后女性会有上面这三种变化，但没有必要担心太多，这是女性必经的过程。通常，你可以吃更多有益于雌激素分泌的食物，必要时做一些低强度的运动，如慢跑、慢走等。进行适度的活动，保持愉快的心情，会有缓解。
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