代孕初期能不能吃木耳

　　代孕了，很多地方都是需要注意的，生活要规律起来，作息要正常，切不可贪图一时享乐伤害了肚子里的宝贝。特别是饮食方面，一定要重视起来。有些长辈之间互相交流食疗保胎秘方，却不太清楚哪些能吃哪些不能吃?那么，代孕初期能不能吃木耳呢?

　　黑木耳含有维生素B1、B2、K、胡萝卜素、烟酸等。此外，黑木耳还含有大量的铁元素，其铁含量为各种食物之最，是猪肝的7倍多。黑木耳有补血功能，可排毒解毒、清胃涤肠、凝血止血。常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润、容光焕发，并可防治缺铁性贫血。对于缺铁性贫血的代孕妇来说，黑木耳是补血佳品。代孕妇吃黑木耳是可以的，但是不宜多吃。

　　代孕妇不宜多吃黑木耳的原因：

　　1、黑木耳有活血化瘀之功效，不利于胚胎的稳固和生长，代孕妇过量食用黑木耳可能会引起拉肚子，而拉肚子有引发流产的危险。

　　2、黑木耳具有防止血栓凝结的作用，其活血功效比较强，代孕妇吃过量的黑木耳，一旦发生出血现象，很难止血，容易造成危险的发生。

　　虽然关于代孕妇能否吃木耳一直都有很大的争议，不过爱吃木耳的准代代孕妈妈妈咪们别担心，下面这款汤——乌鸡黑木耳汤，就特别适合所有的代孕妇喝：

　　材料：乌鸡，黑木耳，红枣，姜。

　　做法:　1、乌鸡洗净废飞水，姜切片，水发黑木耳切片。2、所有材料入热水瓦罐褒2小时以上。3、最后半小时放盐调味。

　　银耳性平，代孕妇是可以喝的。现在很多大医院每天都给代孕妇提供一餐银耳汤。银耳90%是胶原蛋白，对皮肤很好噢。现在的天气喝可以缓解皮肤干燥，嘴唇干裂。银耳汤具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到抗衰老的作用，是秋天进补的上乘佳品。还有滋阴润肺，补脾安神的作用。

　　银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。很多代孕妇都会发现自从代孕以后，脸上就长出了黄褐斑，这主要是因为代孕妇在代孕期间荷尔蒙的变化促使体内黑色素暂时增加，因此，代孕妇不妨食用些银耳来防治黄褐斑。

　　银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。