7月此水果正当季,补血效果好,还能防止便秘,

试管百科    2019-09-28 19:56    浏览100次

  7月正是水蜜桃大量上市的季节,7月成熟的水蜜桃最为甜美多汁。咬一口熟透的水蜜桃,满嘴里都是它香甜的汁液。一口甜美的水蜜桃入口,能从你的嘴里一直甜到心里!水蜜桃真的是一种难得的水果!

  

  水蜜桃不仅好吃,它的营养价值也是蛮高的,很多人不知道吧,水蜜桃竟然有还有补血的功能。水蜜桃里含有大量的铁质,吃水蜜桃用来补血的话,效果真的是太好了。它还含有多种维生素,果酸等。含水量高达89%,热量又低,真的是一种很不错的水果。

  

  它不仅有补血的作用,常吃水蜜桃,还有通肠润便的作用,因为桃子里面含有很丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,所以常吃水蜜桃可以防止便秘。大家都知道代孕妇在中晚期,因为身子重,活动量减少,是很容易产生便秘的。而且代孕妇还经常会有缺血的症状,所以这水蜜桃是非常适合中晚期的代孕妇吃的。

  

  下面就给大家介绍一下用水蜜桃做成的甜品吧,非常适合中晚期代孕妇食用。

  这道甜品的配料也比较简单,水蜜桃1~2个,冰糖适量。

  锅中放一些,把水开烧开之后把水蜜桃在开水烫一下,然后再把它放到凉水里冰一下,这样可以快速去除桃皮1做这道甜品最好把桃皮去掉,这样口感上会更好。

  

  桃子去掉桃皮之后,再把它切成小块儿。

  然后锅里放一些水,把切好的桃子和冰糖放在水里煮开后,水刚刚漫过桃子1-2厘米即可,不用放得太多,水开之后再煮上5分钟左右的样子。这道甜品就做好了。

  

  它可以趁热吃,喝上一口温暖的桃汁,满嘴里都是水蜜桃的香味儿。夹起一块被煮得糯糯的水蜜桃,吃到嘴里面软软的,口感真的是太棒了!

  

  不过最好的吃法,还是把煮过的水蜜桃汁给放凉了,或者放到冰箱里冰上一定要1~2个小时。这样最适合在夏天食用了,炎热的夏天里喝上一碗冰冰凉的水蜜桃汁,解暑效果很好,比吃雪糕冰淇淋之类的要好多了。

  

  代孕妇是最适合吃水蜜桃的。不过有一点要注意哦。孕早期的代孕妇吃水蜜桃的时候一定要注意。尽量不要吃太多。因为水蜜桃有轻微活血的作用,不适合在孕早期食用。代孕中期和代孕晚期可以放心大胆吃1

  

  悄悄的告诉你,凉透了的煮好的水蜜桃,把它们放到杯子里,再放上冰好的雪碧,味道会更棒哦!你可以试一下,真的比任何饮料都好喝!

  

  7月水蜜桃正当季,如果你喜欢这道甜品做法的话。就做给给家人吃哦,他们一定会喜欢的


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