卵巢老一岁,女人老十岁!这样保养越来越年轻!

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卵巢老一岁,女人老十岁!这样保养越来越年轻!

  卵巢可以说是女性身体的一个非常重要的器官,没有它也就没有整个人类的存在,所以女性应该特别重视卵巢的健康问题。

  卵巢疾病的各类很多,而卵巢早衰就是其中之一。多年来,卵巢早衰一直困扰着女性的生殖健康,那么为什么卵巢会早衰呢?什么是卵巢早衰?卵巢早衰,是指女性青春期发育后若在40岁前就发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。其发病机理是染色体核型异常,卵泡生成障碍,自家免疫性卵巢衰竭,卵细胞储备过少或耗竭过多。有专家指出,卵巢早衰最明显的就是月经不调、月经量少或者提早闭经。最严重的危害就是导致不排卵,导致女性不孕。卵巢早衰有关的几个因素1、遗传因素: 若患者朋友的母亲以及姐妹绝经很早,在40岁前就绝经了,则女性患者也会有这种可能性。 2、用药物促进排卵: 由于现在不孕不育的发病率越来越高,因此也有一些女性用促排卵的药物来提升怀孕的机率,若药物过度,都会对卵巢的伤害很大。 3、病毒感染: 比如单纯疱疹病毒以及腮腺炎病毒等都会引起卵巢炎症或过者是免疫性卵巢损害,因而造成卵巢早衰的发生。 4、过度减肥: 由于很多雌激素都保存在脂肪组织中。因此,女性若过度减肥都会造成女性雌激素水平降低,因而引起卵巢早衰。 卵巢主要功能一为产生卵子并排卵,体现其生殖功能。另一功能为合成并分泌性激素,维持着女性的青春和活力。如果是育龄女性出现了卵巢早衰的现象,那对生育能力的影响还可是很大的。那卵巢早衰的症状是什么样的呢? 卵巢早衰的早期症状1、原发性不孕:若卵巢早衰发生在有性生活之前或计划生育前,可表现为原发性不孕,卵巢早衰发病较晚者,可表现为继发性不孕,患者可因卵泡或黄体发育不良而出现反复自然流产。2、围绝经期症候群: 在绝经前后,患者可出现潮热、自汗、失眠、抑郁、紧张、心悸、头痛、乏力、液体潴留、背痛、易激动、注意力不集中、发作性头晕、皮肤感觉异常等。 3、心血管症状: 患者常阵阵发热,或忽冷忽热,出大汗,有时会头晕,每天可发生几次或几十次,并多在夜间发作。有的妇女甚至出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状,均由于血管功能失调引起。 4、月经失调: 与晚期自然绝经一样,卵巢早衰患者仅10%~20%在月经正常来潮间突然出现闭经,大多数患者表现为月经稀发、经期缩短、经量减少而逐渐闭经。 对于身体健康的女性来说,我们首要的不是知道卵巢早衰的症状和治疗,而是做好预防,其它都是次要的。 卵巢早衰如何预防? 1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品。例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝,是格外安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。 2、选择鲜奶或更年期专用奶粉,来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。 3、戒烟戒酒,不吸二手烟。 4、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时,要学会劳逸结合,放松身心,加强体育锻炼。瑜伽、游泳是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。 5、减少摄入盐类、酒精和咖啡。降低骨质疏松的可能性。 6、保持每周一到两次的和谐夫妻生活。这样可使女性拥有一个很好的内分泌环境,有利于卵巢健康。

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