准妈妈学习如何正确数胎动

胎动是胎儿在子宫内的活动，是反映胎儿在子宫内情况的一个重要的指标对很多孕妇来说，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命在自己腹中孕育的证明。不过，由于每个孕妇敏感程度不同，察觉到胎动的时间和感觉也不同。腹壁厚的人感觉稍迟钝些，而腹壁薄的准妈妈到妊娠后期，甚至可以看到肚子上鼓起一个小包；羊水多的准妈妈对胎动的感觉也会迟钝些胎动在每个孕期都会出现不同的反应。一般来说，怀孕16 20周时，准妈妈就可以感受到宝宝的首次胎动了。20 35周则是胎动最激烈的一段时间，这是因为宝宝正处于活泼的时期。而到了临近分娩，胎动则会减少一些，反而没有之前那么频繁了孕妇从7个月开始就可以在家数胎动，这是孕妇自我监测胎儿情况的一种简易手段。胎动监测的办法：从妊娠7个月开始至临产前，每天早、中、晚各观察1小时，将3个小时的胎动总数乘以4，即为12小时的胎动数，正常胎动数为12小时内30 40次若下降到20次以下，或每小时小于3次，则说明胎儿宫内异常，应立即到医院检查。