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刮宫后能吃水果吗？水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不仅含有丰富的维生素还能帮助消化，那么，刮宫后能不能吃水果呢？刮宫后可以吃水果吗？？
水果不但为我们提供丰富的膳食纤

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维，还有维生素及其它营养，而刮宫后的女性身体虚弱，抵抗力差，适当

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的食用水果反而有助于预防疾病，如便秘、口渴咽干、消化不良、干咳无痰等等。但是要注意的是水果本身也是有属性的，刮宫后女性在选用水果上需要选用温性的水果。一般来说，在流产一周以后呢，就可以适当的吃些水果了。也可以根据自己的口味选择，但是注意不要吃容易上火的，如荔枝。多吃香蕉、山楂。香蕉含有大量的纤

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维素和铁质，具有通便、补血的作用。所以说，刮宫后能吃水果。
橘子 橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止刮宫继续出血。 香蕉中含有大

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量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上刮宫后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。 山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。刮宫后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。 中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。
食材：橘子700g、冰糖150g、柠檬汁50g、糖浆2汤勺 1、橘子剥皮，把外皮朝下，白色一面朝上，用刀慢慢去掉白色部分不要。大约用700g桔子的1/4果皮即可。皮太多了做出的酱就会过于苦了 2、果肉横切两刀，顺便去除种子，备用。锅里烧水，放入切好的橘子皮煮开后把水倒掉，这一步是为了去掉橘皮的苦味。煮过的皮加一小杯水入料理机打成

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泥 3、果肉放入锅里，加冰糖，倒入橘皮泥，大火煮开后转小火继续煮 4、然后挤入柠檬汁，边煮边搅拌至汤汁有些粘稠时，加入两汤匙糖浆，边搅拌继续煮一小会即可(我用的做月饼时剩下的转化糖浆，为了增加果酱的风味和粘稠度，没有也可以不用。还可以用麦芽糖代替) 食材：香蕉1根、馄饨皮50g、油适量 1、香焦去皮，切小段，分十字切开 2、把香蕉段包在馄饨皮里，包到最后边上沾点水 3、两边象糖果纸那样拧几下，全部包好 5、锅中放油烧至180度，放入香蕉炸，外皮微黄时、捞出沥油装盘 食材：山楂500g、冰糖适量、水少许 1、将山楂洗净沥干，去籽去蒂。 2、把去籽的山楂放入豆浆杯中，再放少许水搅拌 3、搅拌好的山楂泥倒入锅中，放适量的冰糖煮，煮至浓稠。 4、放入模具中冷却后放冰箱冷藏。 食谱推荐 食材：干红枣，桂圆肉、冰糖，蜂蜜，水 1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。 2、干桂圆去壳去核。 3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干;保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。 4、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
水果其实是分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类，对于刮宫后的女性，建议在生活之中要吃温热类水果和甘平类水果，其实温热类水果就是热量密度高、糖分高的水果，不要吃寒凉类水果。其中温热类水果，像是枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠等都是温热类水果，刮宫后需要女性多吃枣，红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，适合于刮宫后女性。甘平类水果，像是葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等都是甘平类水果，这些水果都是刮宫后女性吃的水果，但是建议食用一定要适量为好，不要贪吃。