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但是虾米又是比较容易引起人体过敏反应的食物,在吃的时候要注意。
那么,怀孕能不能吃虾米?女性怀孕能吃虾米,因为虾米中的含钙量和鲜虾一样,都是非常丰富的,并且其他微量元素的含量也很充足,是代孕妇孕期不错的食物选择。
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虾米中的钙质可以促进胎儿骨骼发育,还能预防代孕妇后期出现腰骨酸疼的情况。
不过过敏体质的代孕妇孕期要慎吃虾米,因为虾米是比较容易引起过敏反应的食物,不太适合过敏的代孕妇食用,以防复古胎儿不测。
另外,代孕妇虾米的话,一定要把虾米煮熟煮透后再食用。
孕期还要注意其他食物的补充,避免营养太过单一。
代孕妇饮食要丰富多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物,还要保证每天主食能量的摄入。
不过不要吃过多脂肪量高的食物,防止孕期身体过于肥胖,增加各肾脏器官的压力。
代孕妇可以多鸡鱼肉类,蛋奶类以及豆制品类食物,不要吃腌制过的食物。
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参考资料
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