代孕妇能不能吃小白菜呢

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代孕妇的饮食一直都是家庭中最重要的话题，因为胎儿成长所需的营养都是直接来源于母体的供给，如果代孕妇吃了不卫生的食品或者不良食物等都会对胎儿产生影响甚至危害。

那么，代孕妇能不能吃小白菜呢？代孕妇当然可以吃小白菜，代孕妇食用还有以下好处：1、小白菜中的钙质可满足胎儿和代孕妇自身的营养素需求，还能增强机体免疫力。

2、小白菜富含的维生素可预防牙龈出血，还能够滋润代孕妇皮肤。

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3、小白菜中的镁、钾等矿物质，可以有效舒缓代孕妇孕期紧张的情绪，帮助代孕妇保持平静的心态。

4、因为小白菜里面富含大量钙质，代孕妇食用小白菜的话，有利于胎儿骨骼的健康发育。

为代孕妇推荐一款小白菜的做法：小白菜氽丸子用料：肉馅、小白菜、鸡蛋清、姜、香油、盐适量。

做法：1、擦姜泥备用。

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2、把小白菜清洗干净。

3、肉馅中加入香油、姜泥、鸡蛋清拌匀。

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4、单手握取适量肉馅挤出肉丸。

5、丸子在冷水中煮至飘起。

6、加入小白菜微煮一会儿，淋几滴香油再加入虾粉调味即可出锅。

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