备孕养卵需谨慎，不当热敷或损卵质，了解国内供卵及三代试管的代生费用。某些热源可能导致卵子畸形，影响精卵结合，对于进行代孕促排的姐妹，促排期间及之前两月避免使用“神灯”等热源。即使是自然受孕者，在月经周期开始后也应停止。类似的热敷盐袋、艾草袋、暖宝宝亦需慎用。

关于泡脚，主动出汗优于被动出汗。若条件允许，运动是更好的选择。过度依赖泡脚可能消耗气血，影响卵子质量提升。在供卵代怀促排期间，当卵泡直径达到10mm以上时，更应避免泡过热的水，以免被动热源影响卵子质量。长时间洗热水澡或泡温泉也应在促排前后避免。

那么，何时能安全使用热源？在试管代生促排周期结束后，准备移植及移植进周期间是适宜的。此时，热敷有助于促进盆腔血液循环，缓解炎症或寒症，改善子宫内环境，为胚胎着床创造有利条件。但请注意，移植后仍需避免接触热源。

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